Le cholestérol est une combinaison de stéroïdes et de l'alcool appelé stérols. Ce stérol est un lipide dans les membranes cellulaires de tous les tissus de l'organisme et transportés dans le plasma sanguin.
Le terme «mauvais cholestérol» également connu sous LDL (Low-Density Lipoprotein) est censée avoir des effets nocifs dans l'organisme. Et le bon cholestérol "HDL (lipoprotéine de haute densité) pense avoir de bons effets.
Qu'est-ce que votre taux de cholestérol moyen?
Afin de déterminer votre taux de cholestérol, un échantillon de sang doivent être prises et l'analyser pour votre niveau de cholestérol total. Votre taux de cholestérol total ne peut dire si vous avez des risques élevés de maladies cardio-vasculaires et autres maladies. Votre rapport d'essai, vous verrez votre taux de cholestérol en milligrammes par décilitre de sang (mg / dL). Il ya aussi quelques facteurs à considérer comme votre âge, antécédents familiaux, l'hypertension artérielle, le tabagisme et consommation d'alcool.
Souhaitable Niveau: Moins de 200 mg / dl:
Le taux de cholestérol souhaitable est inférieure à 200 mg / dl. Si votre taux de LDL et HDL sont au niveau souhaitable, cela signifie que ne présentent aucun facteur de risque de maladie cardiaque.
Moyen - haut risque: 200-239 mg / dl:
Si votre taux de cholestérol total est compris entre 200-239 mg / dl, votre médecin évaluera votre taux de LDL et HDL ainsi que les triglycérides. En fonction de votre taux de mauvais cholestérol et autres facteurs de risque, vous mai également besoin de médicaments. Consultez votre médecin avant de prendre tout médicament et également demander à votre médecin à quelle fréquence vous devriez vérifier votre taux de cholestérol.
Risque élevé: 240 mg / dl et ci-dessus:
Si vous avez un taux de cholestérol de 240 mg / dl ou plus, vous avez généralement double risque de maladie coronarienne par rapport à ceux qui ont le niveau souhaitable. Vous mai-être modifier votre style de vie et vous devez assurer la coordination avec votre médecin pour la prévention et le traitement de la maladie coronarienne possible.
Le taux de cholestérol trop élevé
Si vous avez des taux de cholestérol élevé, vous avez plus de chance de maladie cardiaque et d'avoir une crise cardiaque. Nous savons tous que la crise cardiaque est le top 1 cause de mortalité des adultes, hommes et femmes aux Etats-Unis.
Trop de cholestérol dans le sang provoque un durcissement des artères. Puisque le sang transporte l'oxygène vers le coeur, le ralentissement qui en découlent peuvent entraîner des douleurs thoraciques, et un blocage d'une partie du cœur va provoquer une crise cardiaque.
La plupart des gens ne savent pas qu'ils ont des taux de cholestérol élevé car il n'ya pas de symptômes pour le cholestérol élevé. Abaisser votre taux de cholestérol permettra de réduire votre risque de maladie cardiaque, mais le taux de cholestérol trop bas peut vous donner un risque plus élevé de cancer. Donc il est préférable d'avoir du cholestérol au niveau souhaitable.
Trop faibles taux de cholestérol
Si votre taux de cholestérol devient trop faible, vous mai ont un risque de cancer. Les personnes qui prennent des statines pour abaisser leur taux de cholestérol mai ont un risque plus élevé de cancer. C'est ce qui ressort d'une méta-analyse de plus de 41.000 dossiers de patients provenant d'essais statine. L'analyse a inclus des dossiers de patients prenant des statines comme le Lipitor et Zocor, mais ne comprennent pas les statines plus récents tels que le Crestor et Vytorin.
Des études antérieures ont démontré un risque accru de maladie de Parkinson chez les personnes souffrant de cholestérol extra-doux. Pendant ce temps, les statines mai causer des dommages au foie et les muscles.
Il est important que nous savons sur le taux de cholestérol pour le bien de notre santé. Demandez à votre taux de cholestérol vérifiée tous les cinq ans ou que votre médecin vous le recommande.
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Il existe deux types de cholestérol dans le sang: Les lipoprotéines de faible densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). LDL sont mauvais parce qu'ils sont les responsables du dépôt de plaque sur les parois des artères. Dépôt de plaque réduit le diamètre de l'artère et limite ainsi le flux de sang à travers elle. Par conséquent, il peut augmenter le risque de maladie cardiaque. HDL sont souhaitables, car ils transportent le cholestérol des parois des artères et le porter vers le foie pour être éliminé. Par conséquent HDL dans le sang peut diminuer le risque de maladie cardiaque.
L'hypercholestérolémie est un diagnostic très fréquent de nos jours par les médecins lorsqu'ils traitent avec les patients. Le cholestérol a été identifié comme étant d'accroître le risque de maladies cardiaques. Mais ce qui est du cholestérol à tous? Le cholestérol est une substance produite par le foie humain. Le corps produit du cholestérol à construire des acides qui aident à la digestion des graisses que nous mangeons avec nos repas.
Les statines sont actuellement connus pour être de loin les médicaments les plus efficaces pour la réduction des taux sanguins élevés de cholestérol. Toutefois ceci vient avec un prix. L'utilisation de statines mai être accompagné par des effets secondaires des statines telles que des lésions musculaires, des troubles hépatiques et des symptômes gastro-intestinaux. Le degré de dommage, est cependant généralement bénins et réversibles par l'arrêt du médicament.
Aliments hypocholestérolémiants sont des aliments à faible teneur en cholestérol alimentaire, mais également faible en gras saturés. Les gras saturés est la clé car elle affecte votre niveau de cholestérol beaucoup plus que le cholestérol alimentaire. Les gras saturés peuvent produire autant que 4 fois plus de cholestérol dans le sang que le cholestérol alimentaire.
Souffrez-vous avec le niveau élevé de cholestérol sanguin? En plus des médicaments, l'alimentation joue également un rôle important dans la diminution du cholestérol élevé. Dès que le taux de cholestérol élevés se trouvent dans une personne sans maladie cardiaque, ils doivent commencer un régime alimentaire recommandé par l'American Heart Association qui indique une personne devrait consommer moins de 300 milligrammes de cholestérol alimentaire par jour. Ils doivent également limiter les graisses saturées au profit de 10 pour cent ou moins du total des calories et de graisses normal de 30 pour cent ou moins des calories totales.
Les grains de droit pour le petit déjeuner mai ont une contribution importante à la régulation de la glycémie après les repas car certains produits céréaliers mai ont glucides non digestibles et un indice glycémique faible (GI), selon une thèse de l'Lund Université.
Un niveau de cholestérol élevé a été lié avec un certain nombre de maladies. Il ya plusieurs facteurs qui contribuent à l'augmentation du taux de cholestérol. Le plus éminent d'entre eux est à suivre un régime riche en gras saturés. Absorption prolongée d'aliments riches en graisses, le manque d'exercices, le tabagisme et les habitudes de consommation d'alcool peut contribuer à l'augmentation malsaine de LDL (mauvais cholestérol).
