L'hypercholestérolémie est un diagnostic très fréquent de nos jours par les médecins lorsqu'ils traitent avec les patients. Le cholestérol a été identifié comme étant d'accroître le risque de maladies cardiaques. Mais ce qui est du cholestérol à tous?
Le cholestérol est une substance produite par le foie humain. Le corps produit du cholestérol à construire des acides qui aident à la digestion des graisses que nous mangeons avec nos repas. Le cholestérol est également censée construire et réparer les cellules. Elle fait également partie du processus pour produire des œstrogènes et de l'hormone testostérone. La plupart des personnes touchées par élevé de cholestérol n'ont jamais entendu parler de ce que le cholestérol est et ce qu'elle fait.
Le cholestérol joue un rôle important pour le corps humain. Alors, comment cette substance peut se transformer en quelque chose qui met votre santé en danger? Comme pour presque tout dans la vie de cholestérol ne fait que du bon travail lorsqu'ils sont disponibles dans certaines limites. Si ces limites semblent repoussés en haut (= taux de cholestérol élevé), il se transforme en quelque chose de mettre votre santé en danger. Taux élevé de cholestérol a été prouvé à obstruer les artères qui peut mener à nouveau à l'AVC et crises cardiaques. Les statistiques montrent que près de 500.000 de la population américaine de mourir par des incidents liés aux maladies cardiaques. Une fois un diagnostic de cholestérol élevé et prendre des mesures appropriées le risque de crise cardiaque peuvent être réduits jusqu'à 40%.
Les symptômes du cholestérol
Pour la plupart des patients, il est surprenant d'apprendre qu'il n'y a pas de symptômes extérieurs visibles à diagnostiquer un niveau élevé de cholestérol. Un test sanguin est nécessaire pour identifier taux élevé de cholestérol de façon appropriée. Toutefois, si un diagnostic de certaines conditions médicales, il pourrait être un signe de taux de cholestérol élevé. Ces conditions médicales comprennent (mais ne sont pas limités à ) la maladie coronarienne, de maladie vasculaire ou un AVC.
Comment réduire taux de cholestérol élevé
Si un test sanguin montre que votre taux de cholestérol est trop élevé, votre médecin vous recommandera une action immédiate. Selon la gravité du problème, cela peut être un régime alimentaire particulier associé à des exercices physiques ou de l'utilisation des médicaments. Globalement, le patient doit commencer à utiliser un régime alimentaire faible taux de cholestérol et le plan à faire cela pour le long terme. Une alimentation faible taux de cholestérol est fondée sur l'alimentation qui est faible en gras saturés. Groupes d'aliments recommandés pour être utilisé sur un régime alimentaire faible taux de cholestérol inclure (mais ne sont pas limités à ) la volaille sans peau, viande maigre, certains poissons, les fruits, les légumes, les aliments de grains entiers et de produits laitiers faibles en gras.
Les repas doivent être préparés à la vapeur, griller, bouillir ou cuire au four. Produits alimentaires frites sont à éviter.
Des tests sanguins pour obtenir les valeurs de cholestérol sont censés être fait tous les 3 ans pour les personnes en bonne santé. Patients diagnostiqués avec un taux élevé de cholestérol devront attendre des tests plus fréquents de sang pour vérifier le succès de la médication et l'alimentation.
Énumérés ci-dessous sont plus d'articles liés à l'article ci-dessus du "cholestérol" catégorie d'articles.
Les personnes intéressées dans l'article ci-dessus "Lire A propos de High Cholesterol» sont également intéressés dans les articles connexes énumérés ci-dessous:
Il existe deux types de cholestérol dans le sang: Les lipoprotéines de faible densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). LDL sont mauvais parce qu'ils sont les responsables du dépôt de plaque sur les parois des artères. Dépôt de plaque réduit le diamètre de l'artère et limite ainsi le flux de sang à travers elle. Par conséquent, il peut augmenter le risque de maladie cardiaque. HDL sont souhaitables, car ils transportent le cholestérol des parois des artères et le porter vers le foie pour être éliminé. Par conséquent HDL dans le sang peut diminuer le risque de maladie cardiaque.
Les statines sont actuellement connus pour être de loin les médicaments les plus efficaces pour la réduction des taux sanguins élevés de cholestérol. Toutefois ceci vient avec un prix. L'utilisation de statines mai être accompagné par des effets secondaires des statines telles que des lésions musculaires, des troubles hépatiques et des symptômes gastro-intestinaux. Le degré de dommage, est cependant généralement bénins et réversibles par l'arrêt du médicament.
Aliments hypocholestérolémiants sont des aliments à faible teneur en cholestérol alimentaire, mais également faible en gras saturés. Les gras saturés est la clé car elle affecte votre niveau de cholestérol beaucoup plus que le cholestérol alimentaire. Les gras saturés peuvent produire autant que 4 fois plus de cholestérol dans le sang que le cholestérol alimentaire.
Souffrez-vous avec le niveau élevé de cholestérol sanguin? En plus des médicaments, l'alimentation joue également un rôle important dans la diminution du cholestérol élevé. Dès que le taux de cholestérol élevés se trouvent dans une personne sans maladie cardiaque, ils doivent commencer un régime alimentaire recommandé par l'American Heart Association qui indique une personne devrait consommer moins de 300 milligrammes de cholestérol alimentaire par jour. Ils doivent également limiter les graisses saturées au profit de 10 pour cent ou moins du total des calories et de graisses normal de 30 pour cent ou moins des calories totales.
Les grains de droit pour le petit déjeuner mai ont une contribution importante à la régulation de la glycémie après les repas car certains produits céréaliers mai ont glucides non digestibles et un indice glycémique faible (GI), selon une thèse de l'Université de Lund.
Un niveau de cholestérol élevé a été lié avec un certain nombre de maladies. Il ya plusieurs facteurs qui contribuent à l'augmentation du taux de cholestérol. Le plus éminent d'entre eux est à suivre un régime riche en gras saturés. Absorption prolongée d'aliments riches en graisses, le manque d'exercices, le tabagisme et les habitudes de consommation d'alcool peut contribuer à l'augmentation malsaine de LDL (mauvais cholestérol).
Modes de vie malsains, l'obésité, mauvaise alimentation et la prise alimentaire sont les principaux facteurs responsables des taux élevés de cholestérol. Il existe principalement deux types de cholestérol - LDL (mauvais cholestérol) et HDL (bon cholestérol). En cas d'excès de cholestérol LDL dans le sang d'une personne, il s'accumule dans les parois intérieures de ses artères qui peut finir par provoquer le blocage des artères et provoque ainsi l'athérosclérose. Considérant que, quand il ya une grande quantité de HDL présents, il sera effectivement une aide dans la prévention des crises cardiaques, bien que lorsque le niveau de HDL est basse, il peut mettre la personne au risque de subir une crise cardiaque.
